TODO ACERCA DE EJERCICIOS PAUSAS ACTIVAS

Si tienes la oportunidad, topar un paseo corto durante tu hora de almuerzo o en cualquier otro momento del día puede ser una excelente forma de hacer una pausa activa.En el entorno sindical actual, destacan las pausas activas como una estrategia esencial para mejorar el bienestar y desempeño laboral.Como vemos, hacer pausas activas en el trabajo